前回お伝えした、 鎖骨のリンパマッサージは 他にも効果がたくさん！ そもそもリンパとは 全身を血管によりそうように 張り巡らされている管で 免疫機能 血管で回収しきれなかった老廃物と水分の回収 という役割があります。 鎖骨のリンパはリンパの最終出口…

顔のしわ、たるみ、くすみをなくして いつまでも若くいたいなって思いませんか？ メイクや洗顔方法、表面のお手入れも もちろん大事ですよね。 でもまずは土台から。 体の内側からキレイになると メイクのノリもいいですよ。 それはずばり、リンパの流れをよ…

何かと体や美容にいいとサプリメントが でていますよね。 普段摂取しずらい栄養素を手軽にとれる サプリメントは重宝します。 それより何より 健康になりたい、キレイになりたいっていう 気持ちも飲むときに思い出すと思うんですよね！ 育児や家事、仕事をし…